Veja quais as oficinas que estão sendo ofertadas pela Prefeitura de Veranópolis

Estão sendo ofertadas, nas unidades de saúde de Veranópolis, as oficinas de Pilates Solo.

A prática tem muitos benefícios, como a melhora postural, o fortalecimento muscular, a melhora da flexibilidade e resistência, ajuda nas articulações, melhora o condicionamento cardiorrespiratório, ajuda a queimar calorias, reduz tensões e estresse, alivia dores crônicas, trabalha tanto o condicionamento físico quanto o mental.