Alimentação saudável aliada a qualidade de vida

Com a chegada do verão muitas pessoas buscam “correr atrás do prejuízo”, em busca dos chamados “corpos para o verão”. Quem nunca se viu tentado a embarcar num “projeto verão” para alcançar o físico desejado a tempo de aproveitar os dias quentes da estação? Com a chegada dos dias mais longos e quentes e muitas praias para curtir, o verão é um verdadeiro estimulador do emagrecimento. No entanto, é preciso ficar atento aos cuidados que a estação exige, para aproveitar os benefícios que ela proporciona, que vão muito além da perda de peso. Confira as dicas da nutricionista Laura Salvetti para chegar a estação mais quente do ano sem deixar a saúde de lado.